Les parallettes sont un excellent ajout à votre salle de sport à domicile. Si vous recherchez les meilleures parallettes pour le callisthénie et les handstands, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous vous présentons les quatre meilleures options disponibles afin que vous puissiez faire un choix éclairé.
Naviguer
Notre coup de cœur : Parallettes premium Gornation
Qu'est-ce que les parallettes?
Les parallettes sont l’un des équipements les plus polyvalents et populaires en callisthénie. Elles peuvent être utilisées pour une grande variété d’exercices, allant du renforcement musculaire aux figures acrobatiques.
Les parallettes sont composées de deux barres parallèles fixées à une base. Elles sont parfaites pour les exercices au poids du corps et sont souvent utilisées pour les handstands, les pompes et de nombreux autres mouvements de callisthénie.
Adaptées aux débutants comme aux pratiquants avancés, les parallettes permettent de se préparer mentalement et physiquement à l’entraînement des handstands à des hauteurs plus élevées, comme sur les barres parallèles en gymnastique.
Quelles sont les meilleures parallettes?
Les meilleures parallettes sont solides et durables, vous permettant de vous entraîner en toute sécurité. Elles doivent également être suffisamment légères pour être transportées à la salle de sport ou en extérieur, et faciles à monter et démonter. Enfin, elles doivent rester accessibles en termes de prix.
C’est pourquoi nous avons établi cette liste des 4 meilleurs modèles pour le callisthénie, les handstands et les handstand push-ups.
5 meilleures parallettes
#1 Gornation premium parallettes
#2 Gornation barres de dips premium
Les barres de dips Gornation sont un excellent choix pour ceux qui recherchent des parallettes hautes et stables. Les pieds de base de 50 cm de long offrent un niveau de stabilité impressionnant. De plus, l’ajout de capuchons en caoutchouc améliore encore l’adhérence, permettant une utilisation en toute sécurité sur différentes surfaces.
Ces parallettes sont parfaitement adaptées à un large éventail d’exercices de renforcement musculaire et de callisthénie. Leur barre de 4 cm de diamètre assure un confort optimal et réduit la pression sur les poignets, permettant des entraînements plus longs et plus efficaces. Elles sont faciles à assembler et tous les outils nécessaires sont inclus.
#3 Parallettes en bois Eric Flag
Les parallettes en bois de Eric Flag offrent un excellent rapport qualité prix à un tarif accessible. Fabriquées en bois de hêtre, elles garantissent une base solide pour l’entraînement de la force, la gymnastique et la callisthénie.
Les poignées offrent une bonne prise en main et restent confortables, même pendant des séries plus longues. Les patins antidérapants assurent une stabilité optimale, vous permettant de vous entraîner en toute sécurité.
Leur design compact les rend faciles à transporter et à ranger. Elles conviennent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus avancés, pour un entraînement efficace à domicile ou en déplacement.
#4 Gornation Parallettes Active
Les Gornation Premium Parallettes Active sont conçues pour les passionnés de callisthénie, débutants comme avancés, recherchant stabilité et confort pendant leurs entraînements. Fabriquées avec des matériaux de haute qualité, ces parallettes offrent une excellente prise en main et un bon soutien, les rendant idéales pour des exercices comme les pompes, les L-sits et les handstand push-ups.
Grâce à leur design ergonomique et à un diamètre de barre de 3,8 cm, elles garantissent une prise confortable et réduisent la pression sur les poignets. Les pieds antidérapants assurent une stabilité supplémentaire, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre technique sans craindre qu’elles ne bougent.
Avec leur format léger et compact, ces parallettes sont faciles à transporter et à ranger. Que vous vous entraîniez à domicile ou en extérieur, les Gornation Premium Parallettes Active s’adaptent parfaitement à tous les environnements. Grâce à leur construction robuste et leur finition haut de gamme, elles offrent à la fois fiabilité et style pour chaque séance d’entraînement.
Quels matériaux sont utilisés pour les parallettes?
Les parallettes sont fabriquées à partir de divers matériaux. Bien que le bois soit un choix courant pour les barres parallèles, ce n’est pas la seule option disponible. On trouve également des modèles en métal, en bois et même en PVC. Que vous choisissiez de les acheter ou de les fabriquer vous-même, le PVC est souvent le matériau privilégié pour ceux qui souhaitent les construire eux-mêmes.
Quelles sont les tailles de parallettes disponibles?
En général, les parallettes sont disponibles en trois tailles différentes : basses, moyennes et hautes. La version basse repose directement au sol (8-12 cm), la version de hauteur moyenne mesure environ 30 cm, tandis que la version haute, souvent appelée station de dips ou equalizer, atteint environ 80 à 90 cm de hauteur.
Chacune de ces tailles offre ses propres avantages, il est donc important de bien définir vos objectifs d’entraînement avant d’investir dans un modèle.
Avantages des parallettes basses
#1 Idéales pour l’entraînement aux pompes
#2 Facilitent l’apprentissage des handstands
#3 Offrent une meilleure stabilité en vous maintenant plus proche du sol
#4 Faciles à transporter lors de vos déplacements
Avantages des parallettes hautes
#1 Permettent d’entraîner un plus grand nombre d’exercices
#2 Offrent plus d’espace pour les régressions dans la planche et le L-sit
#3 Se rapprochent davantage des barres parallèles utilisées en gymnastique
Quel type de parallettes choisir?
Lorsque vous recherchez les meilleures parallettes pour le callisthénie ou les handstands, il est important de connaître les marques les plus fiables, les exercices que vous souhaitez réaliser et la taille/hauteur qui vous convient le mieux.
Exercices
Le choix principal du type de parallettes (notamment leur hauteur) dépend des exercices que vous souhaitez pratiquer. Avec des parallettes basses ou de hauteur moyenne, vous pouvez perfectionner votre handstand. Toutefois, ces modèles sont également idéaux pour des exercices comme la planche, les pompes, le L-sit et le V-sit.
Si vous prévoyez d’utiliser les parallettes pour vous habituer aux barres parallèles, dans le but de vous entraîner dessus à l’avenir, il peut être judicieux d’acheter à la fois des parallettes de hauteur moyenne et haute. De cette façon, vous pouvez progressivement vous adapter à la hauteur à laquelle vous travaillez vos handstands.
Capacité de charge
Toutes les parallettes n’ont pas la même capacité de charge. Il est donc important de choisir un modèle adapté à vos besoins. Il y a une grande différence entre une utilisation par un enfant de 40 kg et un adulte pesant plus de 80 kg. C’est pourquoi il est essentiel de toujours prendre en compte la capacité de charge lors de votre choix.
Matériau
Comme mentionné précédemment, les parallettes sont disponibles en différents matériaux. Choisissez celui qui correspond le mieux à vos besoins. Par exemple, si vous prévoyez de laisser vos parallettes souvent à l’extérieur, il est préférable d’éviter le bois, car il a tendance à se détériorer plus rapidement dans ces conditions.
Taille et largeur
La largeur des parallettes est un facteur important à prendre en compte. Si vous avez de grandes ou de petites mains, il est préférable de choisir des barres parallèles qui offrent une prise en main confortable. De plus, il est essentiel d’évaluer la taille de la base, car elle détermine la stabilité.
Exercices avec des parallettes
Avec des parallettes, vous pouvez entraîner une grande variété d’exercices. Non seulement les handstands et leurs progressions, comme le handstand à un bras et les handstand push-ups, mais aussi de nombreux exercices pour le core, comme le L-sit, ainsi que des exercices pour la poitrine et les bras.
Dans la vidéo ci-dessous, vous trouverez de l’inspiration pour votre entraînement avec des parallettes.
